How to

     ถ้าดอกไม้ในแจกันบ้านไหนกำลังเริ่มเหี่ยวหรือคอตก วันนี้มีวิธีฟื้นฟูความสวยของดอกไม้มาบอกค่ะ

     ในเช้าวันทำงานอันเร่งรีบ คอกาแฟหลายๆ คนคงไม่มีเวลามากพอสำหรับการชงกาแฟด้วยเครื่องเคราอันยุ่งยากและใช้เวลานานเช่นนั้นแล้ว “เฟรนช์เพรส” (French Press) จึงถือกำเนิดขึ้นมา เพื่อตอบสนองความต้องการของคนเวลาน้อย

     เครื่องชงประเภทนี้มีชื่อเรียกหลากหลาย บ่อยครั้งเรียกกันตามชื่อยี่ห้อผู้ผลิต แต่ไม่ว่าจะใช้ชื่อไหน ความจริงก็คือ เฟรนช์เพรสสามารถปรุงกาแฟอร่อยๆ ได้ในเวลาสั้นๆ และง่ายๆ

     โยคะไม่ใช่การออกกำลังกายอย่างที่หลายคนเข้าใจ โดยเฉพาะเมื่อเราพิจารณาการออกกำลังกายว่าคือรูปแบบของการเคลื่อนไหวอย่างแรงและเร็ว เพราะโยคะไม่มีการเคลื่อนไหวในลักษณะดังกล่าวถึงกับหลีกเลี่ยงด้วยซ้ำ

     อาหารที่รับประทานเข้าไปก็มีส่วนต่อสุขภาพฟัน ยิ่งถ้าเน้นดื่มกาแฟ เหล้า เบียร์ ขบเคี้ยวของหวาน อมลูกกวาดที่อุดมไปด้วยน้ำตาล และมีพฤติกรรมสูบบุหรี่เป็นประจำ ฟันสีขาวสะอาดตาก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นสีเหลือง ดำ แถมยังเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ยิ่งถ้าชอบรับประทานอาหารก่อนนอนตอนกลางคืน ยิ่งเป็นการเพิ่มโอกาสเกิดฟันผุ