ปลากะพงผัดพริกไทยดำ
Submitted by Nami on Sun, 02/07/2010 - 16:14
วันนี้จะมาแนะนำอาหารเกี่ยวกับปลานะคะ (กินปลาไม่อ้วนด้วย) สามารถทำทานกันได้ทุกคนในบ้าน ที่สำคัญทำง่ายมากๆ เลยค่ะ
เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา ไปดูสูตรกันเลยดีกว่าค่ะ
เตรียมอุปกรณ์
| 1. เนื้อปลากระพง | 200 | กรัม |
| 2. พริกไทยดำบดหยาบ | 20 | กรัม |
| 3. พริกหวานแดงเขียว | 1-2 | ลูก |
| 4. ต้นหอมส่วนโคน | 30 | กรัม |
| 5. หอมหัวใหญ่หั่น | 30 | กรัม |
| 6. น้ำตาลทราย | ||
| 7. น้ำมันพืช | ||
| 8. เกลือป่น | ||
| 9. ซอสหอยนางรม | ||
วิธีทำ
1. แล่ปลาเป็นชิ้น หมักเกลือป่นเล็กน้อย ทอดในน้ำมันร้อนจัด พอสุกเหลืองตักขึ้น
2. ตั้งน้ำมันประมาณ 30 กรัม พอร้อนใส่หอมหัวใหญ่ผัดให้หอม ปรุงรสด้วยซอยหอยนางรม น้ำซุป (ถ้าไม่มีอาจจะใส่น้ำต้มลงไปนิดหน่อยก็ได้นะคะ) เกลือป่นเล็กน้อย น้ำตาลทราย พริกไทยดำ ใส่พริกหวาน ผัดให้เข้ากัน ใส่น้ำปลา ต้นหอด ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ยกลงใส่จานเสิร์ฟ
ที่มา : หนังสือ งานฝีมือ ฉบับที่ 304 ประจำเดือนกันยายน 2552
รูปภาพ : อินเตอร์เน็ต (ภาพเพื่อประกอบเรื่องเท่านั้น)
Tags:

